はあ～あ、、雨だ【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月01日（火）

はあ～あ、、雨だ
< 休日を満喫 　｜　きゃあ～！大変 >
【朝ごはん】コーンレーク、プレーンヨーグルト、ナッツ

【昼ごはん】ウィンナーとカッテージチーズのサラダ、ダイエットスープ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】昨日のお天気が嘘の様・・１日で忙しいかなあと思いきや雨でゆっくり始動の様。電車の中の３分腹筋とシャワー中のビリー風腹筋３分が結構面白い。。


【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まさや 2007/05/01 09:31 
ちょっと長い休みになると今までの生活パターンを維持するのが大変な私ですが、
hanamaturi様はあまりお変わりないご様子で偉い！ですねｗ。
hanamaturi 2007/05/01 10:48 
褒めていただいて嬉しいような恥ずかしいような・・・変化の無い生活と言うのか。。ウサギさんが２羽とわんこが２頭いると小さな子供がいるのと同じなのでなるべくタイムスケジュールを変えないようにしています。ペット優先の時間配分で、お陰でだいたい規則正しい生活が出来ているかも知れませんね（あくまでも大体です）。ペットに癒されて健康を維持できているのかも（＾。＾）
まさや 2007/05/01 13:18 
そうですね、小さな子供いるお母さんて、規則正しくなるもんなんですねｗ。決して悪い意味ではありませんよ(^-^)/
後1日頑張りましょう！お互いにｗ。
hanamaturi 2007/05/01 13:38 
そうです！あと１日！！
こんなところで力を入れても無駄だけれど、力が入りますね。（笑）
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