私も足のむくみが酷かった。足が痛いのです。
押すと凹んで戻ってこない。

で、お風呂に浸かるようにしました。
近くにスパ、モドキがあるので毎日通って、

血流を良くするのがよいみたいです。
今はだいぶ改善されましたよ。

　0205様

コメント、ありがとうございます。

ここ7年くらい、むくみで悩んでいます。
痛みはかんじませんが、
朝に比べて、夕方は1.5倍くらい
脚がパンパンに太くなってます。

お風呂でマッサージしたり、
脚でお湯をかき混ぜたり、
寝る前に脚を上げてストレッチしたり…
を続けていますが、なかなか改善されません；

足が冷え性なので、そのせいかもしれませんね。
しかも仕事のときは1日中、立ちっぱなしです。
血流が良くなるよう、頑張りたいと思います。