夜食をやめられるのか【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

夜食をやめられるのか
< 今日から腹筋スター... 　｜　少し慣れた >
腹筋　　：30回
所要時間：50秒
体重　　：65.2kg

今日からお仕事が始まり、日常生活のスタート。
帰宅後に子供の食べ残しウインナー3本が目にとまり、1本はそのまま、2本は先日のキャンプで残っていたロールパンに挟んで食べてしまった。食べることでストレス発散しているんだよなぁ。ここ数年体重は維持しているが、どう見てもおなかの肉は増えている。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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