腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火)              
5月2日(水)              
5月3日(木)              
5月4日(金)              
5月5日(土)              
5月6日(日) 30回 dwn   30回   今日から腹筋スタート  
5月7日(月) 30回 dwn   60回   夜食をやめられるのか  
5月8日(火) 60回 up   120回   少し慣れた  
5月9日(水) 30回 dwn   150回   メタボリメニューが効いた？  
5月10日(木) 30回 dwn   180回   新しい体組成計導入  
5月11日(金) 0回 dwn   180回   no title  
5月12日(土) 60回 up   240回   2セット目のつらさが効く  
5月13日(日) 30回 dwn   270回   みんなで運動は楽しい！  
5月14日(月) 60回 up   330回   メニューが増えて大丈夫かな  
5月15日(火) 30回 dwn   360回   首と肩が・・・  
5月16日(水) 60回 up   420回   懐かしい通勤路を歩いた  
5月17日(木) 60回 up   480回   風呂上がりってお得？  
5月18日(金) 30回 dwn   510回   ブートキャンプDVD発注！  
5月19日(土) 0回 dwn   510回   またまた断念・・・  
5月20日(日) 50回 up   560回   体を動かそうという気持ち  
5月21日(月) 30回 dwn   590回   ウォーキングはお休み  
5月22日(火) 30回 dwn   620回   自転車は楽ちん  
5月23日(水) 30回 dwn   650回   鼻づまり＆肩こり＆夜更かし  
5月24日(木) 30回 dwn   680回   結局ブートキャンプをセット購入  
5月25日(金) 30回 dwn   710回   自分を変える  
5月26日(土) 30回 dwn   740回   ウォーキング＆子メダカ8匹  
5月27日(日) 30回 dwn   770回   今日は車生活  
5月28日(月) 30回 dwn   800回   長男の腹筋  
5月29日(火) 0回 dwn   800回   ついに納品、でもお休み  
5月30日(水) 30回 dwn   830回   ブートキャンプ1日目  
5月31日(木) 0回 dwn   830回   風邪だ  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 830回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 31.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 23% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 830回
平均数 31.9回
最高数 60回（記録日：2007/05/17）
目標達成率 23%