風邪だ【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月31日（木）

風邪だ
< ブートキャンプ1日... 　｜　風邪で休み >
　のどが痛くなり、いつも風邪を引いたときのような体のだるさが発生。昨日のブートキャンプの筋肉痛も少し足に来ているが、これは確実に風邪だ。残業せずに帰宅してすぐに寝てしまった。体重などの記録もとれず。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		 
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