背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年05月
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背筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火)              
5月2日(水)              
5月3日(木)              
5月4日(金)              
5月5日(土)              
5月6日(日)           今日から腹筋スタート  
5月7日(月)           夜食をやめられるのか  
5月8日(火)           少し慣れた  
5月9日(水)           メタボリメニューが効いた？  
5月10日(木)           新しい体組成計導入  
5月11日(金)           no title  
5月12日(土)           2セット目のつらさが効く  
5月13日(日) 20回 dwn   20回   みんなで運動は楽しい！  
5月14日(月) 30回 dwn   50回   メニューが増えて大丈夫かな  
5月15日(火) 0回 dwn   50回   首と肩が・・・  
5月16日(水) 20回 dwn   70回   懐かしい通勤路を歩いた  
5月17日(木) 30回 dwn   100回   風呂上がりってお得？  
5月18日(金) 30回 dwn   130回   ブートキャンプDVD発注！  
5月19日(土) 0回 dwn   130回   またまた断念・・・  
5月20日(日) 30回 dwn   160回   体を動かそうという気持ち  
5月21日(月) 30回 dwn   190回   ウォーキングはお休み  
5月22日(火) 30回 dwn   220回   自転車は楽ちん  
5月23日(水) 30回 dwn   250回   鼻づまり＆肩こり＆夜更かし  
5月24日(木) 30回 dwn   280回   結局ブートキャンプをセット購入  
5月25日(金) 30回 dwn   310回   自分を変える  
5月26日(土) 30回 dwn   340回   ウォーキング＆子メダカ8匹  
5月27日(日) 30回 dwn   370回   今日は車生活  
5月28日(月) 30回 dwn   400回   長男の腹筋  
5月29日(火) 0回 dwn   400回   ついに納品、でもお休み  
5月30日(水) 30回 dwn   430回   ブートキャンプ1日目  
5月31日(木) 0回 dwn   430回   風邪だ  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 430回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 22.6回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 430回
平均数 22.6回
最高数 30回（記録日：2007/05/30）
目標達成率 0%