ついに納品、でもお休み【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wooperさんのトップページ>記録ノートを見る>ついに納品、でもお休み
07年05月29日（火）

ついに納品、でもお休み
< 長男の腹筋 　｜　ブートキャンプ1日... >
　会社の夕食時にまたまた職場メンバーS氏から「あれ、来ましたか？」と確認が入った。自分としてはちょっと忘れ気味だったブートキャンプのことを思い出した。もしかして、S氏もかなり興味あるのかな？確か申し込みしてからそろそろ1週間だったので、「家に帰ったら、来てたりしてね」などという会話をしていた。案の定、帰宅すると宅配便が来ていたのには笑った。

　しかしながら、今日は夕方頃から肩こりがひどくなり、のども痛くなり寝不足もたたって体調が思わしくない状態。運動は今日はお休みして子供達と一緒に10時前に眠ってしまった。あー、連続記録が途絶えてしまった。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE