風邪で休み【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月01日（金）

風邪で休み
< 風邪だ 　｜　今日まで体調回復日 >
　会社も休んで家で寝ていた。GW中もキャンプ後に寝込んでしまったので体力の無さがまたもや露呈。はやくBBCで体力アップしたい。
　食欲はそれなりにあったのでお昼は緑のたぬき、夜は冷凍牛丼をご飯にかけて食べていた。でもいつもよりは食べていなかったか、体重がいつもより少ない状況。最軽量記録更新になった。早く回復してBBCの2日目に挑まなくては。

【記録グラフ】
体年齢
20
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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