癖になるように【bigwaveさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月12日（土）

癖になるように
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　歩くことが癖になるようにがんばってなす。まずは週に3日は歩くようにと。でも難しいですね。時間が無かったとか、天気が悪かったとか色々と理由を探す自分が出てきます。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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