6月の健康診断に向けて体重を落とします。【パンダ怪人Dさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

6月の健康診断に向けて体重を落とします。
< 母の日なので。 　｜　ケーキを食べてしま... >
【朝ごはん】
メンマと春雨の卵スープ

【昼ごはん】
チンジャオロース、青パパイヤ炒め、レタスサラダ、ご飯

【間食】
お茶2杯、ピロシキ１個、チョコレート1/3

【晩ごはん】
チンジャオロース、青パパイヤ炒め、レタスサラダ、きのこ汁
【夜食】

【今日の感想】
今日のお昼は、自分が作った手作り料理なので、美味しく食べました。
しかし、今日から体重を落とすので、朝・晩スープ生活です。
お菓子も抜きます。

といいながら、ちゃっかりチョコレート食べている私でした。反省。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		摂取カロリー
1592kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirosi 2007/05/14 11:46 
6月までの期限を決めたら、頑張れますねえ＾＾。
パンダ怪人D 2007/05/14 12:13 
＞hirosiさん

ありがとうです。がんばります（笑
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