今日も食べ過ぎた【パンダ怪人Dさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

今日も食べ過ぎた
< 食事ノーツをつける... 　｜　少々暴満感ぎみ..... >
【今日のできごと】
特にありませんが、テンションがありません。とほほ...。

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1454kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1454.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
十六穀米（1人前） 470 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 44.7 kcal
卵スープ（1人前） 50.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 23.8 kcal
ひじき（1人前） 46.1 kcal
かき揚げ（1人前） 162 kcal
サラダ（1人前） 2.4 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 655 kcal
  1454 kcal
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