きつくなくなってきた。【パンダ怪人Dさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

きつくなくなってきた。
< 少々暴満感ぎみ..... 　｜　あぶさんが引退する... >
この2週間、甘いものをなるべくとらないようにしています。
最初は、胃が痛くなるくらいきつかったのですが、今は和らいできました。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1578.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
大根とうす揚げのお味噌汁（1人前） 101 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 122 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（1人前） 266 kcal
ampm 根菜と16穀米の和風スープ（1人前） 150 kcal
ロッテ チョコパイ　あまおう苺（1人前） 166 kcal
サンマルクカフェ ゆず茶（1人前） 20 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
カレー（1人前） 750 kcal
  1578 kcal
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