食事ノーツをつけることにしました。【パンダ怪人Dさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

食事ノーツをつけることにしました。
< no title 　｜　今日も食べ過ぎた >
【今日のできごと】
今日は、非常に落ち着いています。

【今日の感想】



【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		摂取カロリー
1657kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1656.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ひじき（2人前） 92.2 kcal
十六穀米（1.5人前） 529 kcal
白菜とちくわの味噌汁（1人前） 56.4 kcal
13時
無添くら寿司 豚汁（1人前） 91 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
かき揚げ（1人前） 331 kcal
ゴーやチャンプル（0.5人前） 138 kcal
野菜サラダ（0.5人前） 64.5 kcal
むき栗（1人前） 111 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル+G2985 ホットダブルベルガモット [ペットボトル] 280ml（1人前） 64.4 kcal
  1657 kcal
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