復活【トラビンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

復活
< きょうは休止 　｜　走るときだけ >
きのう休止したので、きょうは気合を入れて復活。目覚めも良く、たっぷり１時間ジョギングとウオーキング。近くの大きな公園は毎朝多くの人がカラダを動かしている。これまでの怠惰な生活を反省。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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