nankin　さん
良かったですね☆♪私も嬉しいです（*^_^*）私は今日、昼すぎにレトルトのミートソースを食べたらその後気持ち悪くなって、半身浴30分しかできなかった(>_<)明日はいつも通りやりたいです♪
肌の調子が良いと気分的が明るくなりますよね。私も美肌めざして頑張ります。

そうです、やっぱり美肌美人になりたいですよね！
今はニキビ痕をなくすように工夫しています。（美容液・パック等）

以前はニキビ痕が消えかけていた時にまたニキビ出現！というように
モグラたたき状態でしたが、今は少し落ち着いてきたので助かります～。

報告です。私は太ももの外側がなぜかザラザラしてました。どうすればいいのか分からなかったし、何年もそのままにしてました。しかし、昨夜気がついたのですが、なんとザラザラが消えてツルツルになってました。私は半身浴のおかげじゃないかと思ってます☆☆
それからニキビ跡をなくすのに一週間くらい何もしないでみたらどうでしょうか？少し勇気がいりますがその方が素肌にはいいみたいですよ。ちなみに私はなにもしてません。たまに手作りの美肌水をつけるだけです。私は皮膚が弱いので化粧品にはいってる添加物に反応してしまいます。果物、野菜、海藻などビタミンとミネラルを摂取して体の内側からキレイをしてみたらどうでしょう……ひとつの提案です。気が向いたらで(~_~;

何もせずというのは私にとってはちょっと無理っぽいので保留させてもらいます(=^0^=)/へへへ。
しかしビタミン、ミネラル摂取するのは大切なことで私も意識しています。といいながら寮生活なので実はなかなか難しいんですよー。
ちゃんとしないといけないですね。

それにしても太もものザラザラが無くなったのって不思議ですねー。
きなこさんは毎日半身浴してるのでしょうか？
時間のある限り半身浴をしようと思ってるのですが、毎日は続けられないと思います。
一週間に２～３回じゃ少ないでしょうか？

そうなんだー。でも、献立を考えてくれる人がいて、栄養のバランスはとれているんじゃないですか♪私の寮のイメージですけど……違ってたらごめんなさい。
うん、不思議ですよ。嬉しいですね。
あっー、私は家で仕事できるので気が向いた時半身浴してます。
なんか最近、毎日半身浴しないと気持ち悪くて……半身浴中毒かな(笑)この何日かは不眠で意欲が薄れましたけど(~_~;)
できる範囲でいいと思いますよ。無理すると続かないし……
義務感になると重荷になるので半身浴してスッキリしたい～
気分転換したい～と思うことが大切だと思います(^_^)/~
私はパソコンをやってるので肩がコルし、背中もコルのでどうしても夕方半身浴したくなるのです。体質改善もありますけど……
脳みそもコリますね。風呂にこもっるのが結構重要です。

なるほどー。無理せずですよね。
確かにそうじゃないと続かないですもんね。
私も半身浴中毒になりつつあるのかあれから毎日２０分はするようになりました(^-^)
なぜか始めた頃よりも汗が出やすくなっています。
これって効果ありなのかもしれないです。