ゴールドジム【さささんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月25日（金）

ゴールドジム
< 最低体重を記録！ 　｜　記録のみ >
昨日はゴールドジムにて軽く運動をしてきました。
夜の10時ごろ、会社の帰りに行ったのですが24時間営業をいしているジムなので沢山の筋肉人が汗を流していました。

行く前は筋肉男子達が猛烈に筋力アップマシンをガンガン使っていて、お気楽な女子は足を踏み入れられない場所かと思っていましたが、普通に女子も近所のおばちゃんも来ていたので安心しました。
（しかし筋肉男子の割合は結構高いと思います）

でもさすが格闘技系のクラスもあるので数多くの挌闘家や新日、ノア、K-1選手のナマサイン色紙が飾ってありました。

コナミもいいけどゴールドジムに通おうっかな～
女子ロッカーも凄い空いてるので。

【朝ごはん】
ランチパック7種の野菜コロッケ
野菜ジュース
ヨーグルト

【昼ごはん】
麦ぶたカツ定食

【晩ごはん】
外食で色々食べてしまった！！
ヤバイ・・・・

【記録グラフ】
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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