旦那と2人で・・・【鈴木の人さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月26日（土）

旦那と2人で・・・
< ブートキャンプ2日... 　｜　Ｘデー >
最近仕事で夜が遅く、また犬のしつけ教室も始めたので
短時間で多々の仕事をこなすと疲れる・・・。


　昨日は娘がばあちゃん家にお泊り♪


（出産してから）初夫婦2人きり♪



　さて、仕事が終わり帰ってきたのが10時30頃。
何をしたかと・・・・










　　　　　　　　　　約１ｋｍ走りまりた。









家の近くに川が流れていて橋4本分向こうまで走ってきました。


　久々に走ったので（何年ぶりだろう）かなりペースは遅かったですが、１ｋｍでしんどかったです（´д｀¶）

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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