Ｘデー【鈴木の人さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

Ｘデー
< 旦那と2人で・・・ 　｜　私の実録日記 >
【朝ごはん】
生玉ねぎ1/4コ　バナナ１/２本　いちご4粒　ゆで卵
紅茶
【昼ごはん】
グレープフルーツ１コ・バナナ1本
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


本日ピラティスの日。ちょっと体が温かくなってくるのを最近感じてきている。

　たれるほどの汗をかけるようになりたい･･･。


あぁ～、７月までに絶対４ｋｇ痩せるのだ!!

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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