まとめて【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

まとめて
< あたたた、日記を付... 　｜　恐ろしい >
週末は友だちの家に遊びに行ってきた。
二日間の間に食べたものを書いてみようと思う。

■ニュースは…携帯が直ってしまった。
直ったwithoutデータ。がーん。

ごはん
お味噌汁
目玉焼き＋ベーコン
お漬物
佃煮

チーズ
生ハム
パン
ビール
アーティチョークとパプリカのマリネ
カクテルトマト

ピザ
プライドポテト
ピーチソーダ

ビール
ワイン
チーズ、オリーブ、生ハム…
ピーマンのわさび醤油のおひたし
もやしのからし酢醤油和え
茗荷のおひたし
牛肉の炒め物
牛肉すき焼き風　サンチュ巻き
ペコロスのチーズ焼き
ピスタチオ

鶏のぞうすい
みぶな、佃煮
サラダ

みぶなとじゃこのパスタ
大根の梅と茗荷和えサラダ
ビール
ワイン

そうめん
豚のえのき巻き
牛すじ
ブロッコリーのチーズ焼き
ビール
日本酒

■たぶん、書き忘れているものもあると思われる。
クルマで遠出もして、いつぶりかわからないくらい、
日光にも当たった。しっかり充電、満喫！

【記録グラフ】
ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
1500mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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