ブートキャンプ基本から応用へ【m@chaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月31日（木）

ブートキャンプ基本から応用へ
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基本がきちんとできてないままだけど、とりあえず応用プログラムに移りました。

応用は本当にきつい。

筋肉が痛い！痛い！
リズムに乗れない！

でもそんな中で１つ変化が見られた。

腕立て伏せが、形になってきたんだ。
相変わらず膝は床につけたままだけど。

少しでも変化が見られると、なんだか嬉しい気分になる。

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