カロリーチェックスタート【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月03日（日）

カロリーチェックスタート
　｜　今日のご飯 >
朝
・グラノラ(300kcal)
・低脂肪乳(80kcal)
・オレンジジュース(100kcal)
昼
・タマゴとハムのサンドイッチ(700kcal)
おやつ
・クッキー2枚(60kcal)
・ヨーグルト(200kcal)
夜
・ほうれん草の卵とじ(200kcal)
・カリフラワーとエビの中華風煮物(400kcal)

ジムでBodyJam30分


【記録グラフ】
摂取カロリー
2040kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.38℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
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