ちょっと誘惑に・・・【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

ちょっと誘惑に・・・
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朝食
・グラノラ(300kcal)
・コーヒー(50kcal)
ランチ
・鮭チャーハン(500kcal)
・味噌汁(50kcal)
ディナー
・マグロのつけ焼き(400kcal)
・ゆでモヤシ(20kcal)
・なすとシメジの煮物(100kcal)
おやつ
・クッキー2枚(50kcal)
・アップルパイ3分の1(150kcal)
・エビクラッカー(150kcal)

体操なし…

【記録グラフ】
摂取カロリー
1770kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.38℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
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