デビルの去る日まで【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月06日（水）

デビルの去る日まで
< 少し良い感じ 　｜　落ち着いた夕食 >
【朝ごはん】フレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】サラダ、ゴールドキーウイ、ダイエット雑炊

【間食】おかき、カフェオレ

【晩ごはん】お稲荷さん２個、アスパラベーコンチーズのフライ２切れ

【夜食】あられ

【今日の感想】誰ともしゃべらず１日の仕事を終えられれば、少しは復活するのに、いろいろと話さないといけないのは面倒だなあ(・.・;)
この環境の悪さの根源であるデビルが去る日まであと１１５日！
今日からカウントダウンする事にしたので、ひとつ楽しみが出来た。(*^_^*)


北斎のお散歩：今日は規定のコースに近くの神社に寄った。階段をゆっくり上がってくれるので助かるわ。って言うか「ゆっくり上がってね！」っとこれは命令？まあ良い、これもコミュニケーション、上下関係をいつも意識していないと言う事を聞かなくなるから、いつも褒めたり「～～して！」と声かけしながら目を合わせている。かわいいかわいい(*^_^*)


【記録グラフ】
何かの運動
53分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
flo 2007/06/07 10:07 
近所に海や神社があって、神様に守られて、自然豊かな場所にお住まいなんですね。
私も海に出るまで、電車で1時間・・・散歩コースにあると気持が違いますよね。
友達とウォークするときは、ひたすら住宅の中を歩くのですが、それでも季節によって楽しみな場所が出来ます。そこに、海が見えたり、山の景色が見えたり、いいだろうなぁ～と思います。
hanamaturi 2007/06/07 10:27 
pino9様へ
一時、海から遠い平野の地域に生活した事がありますが、地理的な違いや人の考え方の違いが実感できて、日本は広い、地球は大きいんだなあと思ったことがあります。

ここは生まれ育った所なので、慣れているのか生活しやすいです、、が坂が多くてチャリンコがほとんど役に立ちません(~_~;)
お買い物が多い時はガラガラカートやガラガラバッグが大活躍です(*^^)v
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