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hanamaturiさんの2007年06月の記録ノート

買おうかな・・？

 06月30日（土）
【朝ごはん】グレープフルーツジュース

【昼ごはん】塩昆布のおにぎり１個、生みそずい

【間食】あられ
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またまた家族が増えました。

 06月29日（金）
【朝ごはん】ハムレタスサンド、グレープフルーツジュース

【昼ごはん】博多とんこつらーめん

【間食】おせんべい
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戻っちゃった。。

 06月28日（木）
【朝ごはん】野菜ジュース、カフェオレ

【昼ごはん】筑前煮、サラダ、ミニ坦坦麺

【間食】かっぱえびせん小袋１、おかき
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エアコン修理

 06月27日（水）
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】ウインナーサラダ、オレンジ1/2、白ご飯（昆布ふりかけ）

【間食】シュークリーム２個、ダイエットクッキー、かっぱえびせん
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皆少々お疲れ

 06月26日（火）
【朝ごはん】フォッカチャのチキンサラダサンド、ミックスフルーツジュース

【昼ごはん】冷麺

【間食】野菜ジュース
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少しずつ

 06月25日（月）
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】チリメンおにぎり１個、ハムエッグサラダ

【間食】かっぱえびせん
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大騒ぎです。。

 06月24日（日）
【朝ごはん】りんご、ゴールドキーウイ、グレープフルーツ、、全部1/2ずつ

【昼ごはん】マックサラダ、ポテトフライ、りんごジュース

【間食】キャラメルコーン
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やって来ました！

 06月23日（土）
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】鳥もも肉骨つき、青ピーマンと紫ピーマンの炒め物

【間食】アイスクリーム１カップ
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外食が出来なくなった・・？

 06月22日（金）
【朝ごはん】牛肉のトマトスープ

【間食】飲むヨーグルト

【昼ごはん】牛肉のトマトスープ、ウインナーサラダ
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ちょっとうれしい！

 06月21日（木）
【朝ごはん】バナナミルクジュース

【昼ごはん】バナナミルクジュース

【間食】ダイエットクッキー、野菜ジュース
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疲れ気味・・

 06月20日（水）
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】野菜スープ、サラダ、アボガド1/2、マンゴー1/2

【間食】ダイエットクッキー、野菜ジュース
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結果が出ました！

 06月19日（火）
【朝ごはん】野菜スープ（バジル風味）

【昼ごはん】野菜スープ（バジル風味）、サラダ（サニーレタス、きゅうり、トマト、ブロッコリー、アスパラ）ノンオイルマリネドレッシング

【間食】ダイエットクッキー、野菜ジュース
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家族が増えます！

 06月18日（月）
【朝ごはん】野菜スープ、みかんジュース

【昼ごはん】野菜スープ、ブロッコリーサラダ

【間食】マロンパイ、フルーツジュース
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１クール終わって

 06月17日（日）
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】ハンバーグ、ブロッコリーのサラダ、茹でじゃがバター

【間食】みかんジュース、最中１個
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スープダイエット７日目

 06月16日（土）
【朝ごはん】パパイヤ1/2、グレープフルーツ1/2、野菜ジュース

【間食】、トロピカルジュース

【昼ごはん】ところ天（三杯酢味）、りんごジュース
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スープダイエット６日目

 06月15日（金）
【朝ごはん】バナナ１本、ピンクグレープフルーツ1/2個

【昼ごはん】茹で豚肉のサラダ、ダイエットスープ野菜

【間食】ダイエットクッキー１袋、バームクーヘン１切
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スープダイエット５日目

 06月14日（木）
【朝ごはん】牛肉のオニオンスープ（スープダイエット野菜入り）

【昼ごはん】焼肉サラダ、スープダイエット野菜

【間食】ダイエットクッキーＸ１袋、野菜ジュースＸ２個
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スープダイエット４日目

 06月13日（水）
【朝ごはん】バナナとスキムミルクのジュース

【昼ごはん】バナナとスキムミルクのジュース、ダイエットスープ野菜+トマト

【間食】ダイエットクッキーＸ２袋、野菜ジュースＸ２
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スープダイエット３日目

 06月12日（火）
【朝ごはん】ダイエットスープ野菜、パイナップル、イチゴ、アメリカンチェリー、キーウイ

【昼ごはん】ダイエットスープ野菜、パイナップル、イチゴ、アメリカンチェリー、キーウイ

【間食】ダイエットクッキーＸ２袋、野菜ジュースＸ２
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スープダイエット２日目

 06月11日（月）
【朝ごはん】ダイエットスープ野菜

【昼ごはん】ダイエットスープ野菜、アスパラサラダ

【間食】ダイエットクッキーＸ２袋、野菜ジュース小パックＸ３個
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減量習慣スタート！

 06月10日（日）
【朝ごはん】最中１個、カフェオレ

【昼ごはん】ブラントースト、カマンベールチーズ、ミネラルウォーター

【間食】ダイエットスープ野菜
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ステップアップした？

 06月09日（土）
【朝ごはん】フレーク、ヨーグルト

【間食】カフェオレ
【昼ごはん】おにぎり２個（錦松梅）、生みそずい

【間食】最中２個 ...
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帰りが遅くなって

 06月08日（金）
【朝ごはん】コーンフレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】ビーンズサラダ、グレープフルーツ、ダイエット雑炊

【間食】水羊羹
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落ち着いた夕食

 06月07日（木）
【朝ごはん】フレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】牛丼、野菜ジュース

【間食】ダイエットクッキー
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デビルの去る日まで

 06月06日（水）
【朝ごはん】フレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】サラダ、ゴールドキーウイ、ダイエット雑炊

【間食】おかき、カフェオレ
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少し良い感じ

 06月05日（火）
【朝ごはん】コーンフレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】ナッツのサラダ、グレープフルーツ1/2、ダイエット雑炊

【間食】ダイエットクッキー、おかき
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待ちくたびれた日

 06月04日（月）
【朝ごはん】フレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】サラダ、レッドグレープフルーツ、ダイエット雑炊

【間食】おかき
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お疲れの休日

 06月03日（日）
【朝ごはん】フレーク、プレーンヨーグルト

【昼ごはん】アメリカンチェリー、ピオーネ

【間食】かきピー
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調律の日

 06月02日（土）
【朝ごはん】トースト（バター）、カフェオレ

【昼ごはん】焼きビーフン

【間食】最中２個
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気づかれの日

 06月01日（金）
【朝ごはん】カフェオレX2

【昼ごはん】照り焼きチキン弁当、ダイエットスープ

【間食】菓子パン２個
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