お酒って、案外カロリー高いんですよね。しかもおつまみとセットだと知らず知らず栄養過多に。
ところで腰痛、やっぱり体の重さってきますよね～。
私も去年、朝起きたら突然の腰痛で全く歩けなくなりました。
今は回復していますが、体重が増えすぎないように気をつけています。

もりっちさん、コメントありがとうございます☆
そうなんですね。つまみ・・・気をつけてます・・・。
必ず、冷奴・トマトは食べて・・・そうすると結構お腹一杯になりますね♪
外で飲む時もチーズや揚げ物・炒め物は避けてます。
前は必ずありましたが・・・（そんな積み重ねが恐ろしい事に！）

腰痛・・・一生のお付き合いになりそうなんで
少しでも負担がかからないように、私もウェイトダウンに励みます！

共に頑張りましょうね（＾＾）ｖ

はじめまして(^.^)耳ツボって普通に自分で指圧しても効きますか？

きなこさん、初めまして♪
私も始める前に色々と検索してみたところ・・・
通販であるみたいですね。
でも耳のつぼって色んな機能が驚く程あるんです！
で、私がやって貰っているのは「食欲を抑える」「ストレス」ほか・・・
（忘れました、今度調べておきますね）
一つ間違えると「食欲を増進させるつぼ」に当たる事もあるらしいです（怖）
ですから、やはり専門の方に任せた方が無難かと・・・。

で、一つ言える事は「耳つぼだけでは痩せません」と
カウンセラーのお姉さんも言ってました。
耳つぼ+運動+食生活の改善だそうです。

だから、その気になれば運動+食生活の改善だけでも十分だと思いますよ♪
私の場合は「耳つぼ」はとても良い「きっかけ」でした☆

「耳つぼ」効きそうですね。
私も探してみようかな。

saturnさん、おはようございます。
効くかな～？お酒を飲まない人には確かに効くそうですよ♪
でも高額なサプリ販売をする所もありますので気をつけてくださいね。

サプリをやめると、リバウンドするみたいですし・・・

私は毎回カウンセリングで「お酒を控えて下さいね」と言われます・・・
　　　　　　一応、前よりかは控えてますがネ・・・？