テニスの振替【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日(木)

テニスの振替

< 5月に  | お腹 >
スクールの5月14日分の振替レッスンを受けるため、車で通勤した。今日はウォーキングはお休み。
振替えたクラスは強打な人達が多く、キツイ球出しで結構疲れました。負けずに頑張らねば(^o^)丿

【記録グラフ】
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2007/06/15 12:35
今日は、会社帰りにテニススクールに行くので、車通勤でした。
エルフショット 2007/06/15 15:11
 強打の方々に釣られて、こちらも強打とかすると肘とか腕やられますので、お気をつけてくださいね。
(こちらは週イチですが、微妙な腕痛が抜けませんです…)
はりそん705 2007/06/18 09:07
そうですね。有難うございます。
 良い打点で打てれば良いのですが、なかなか…。怪我は怖いので、クールダウンとストレッチはかかせませんね。
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