実家帰省3日目【teamDさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>teamDさんのトップページ>記録ノートを見る>実家帰省3日目
07年06月18日（月）

実家帰省3日目
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
22:30
【今朝起きた時間】
08:30
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
10.0時間
【今日の睡眠状態】
寝すぎで逆に眠い

【朝ごはん】
牛乳、食パン、卵
【昼ごはん】
うな重＋うどん
【間食】
おにぎりせんべい
【晩ごはん】
冷やし中華、ビール、ごはん
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は年次を取って、実家に帰省中でした。
といっても昼からはもう広島に移動したんだけど。
今回はいろいろと疲れた。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE