no title【teamDさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日（日）

no title
< no title 　｜　睡眠十分 >
【昨晩寝た時間】
05:30
【今朝起きた時間】
11:30
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
6.0時間
【今日の睡眠状態】
二日酔い

【朝ごはん】
牛乳、パン
【昼ごはん】
【間食】
焼肉(千牛)

【今日の感想】
テニスのメンバーと飲みすぎて朝帰り。
相当やらかしたので今日は家族に焼肉を
ごちそうしました。
ほんと反省。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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