あちさん
|
12月25日生(女性)
O型 愛知県 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
07年06月24日（日）
自己分析 |
|
< やつれー？
｜ ドラマ >
|
【朝ごはん】
ロールパン一個・緑茶
【昼ごはん】
パン（3つぐらい）・緑茶
【間食】
パン
【晩ごはん】
そば・サラダ・緑茶
【夜食】
緑茶
【今日の感想】
何か・・・パンがすっげー好きな人みたいになってるけど。
面倒だっただけ。
食べる時間も食べる量もそれぞれで、
何か本当に窶れか・・・？
体重減ったぜ！あれ？でもこれって食べてないだけじゃ・・
≪以下自己分析≫↓↓
でも何かカテキンとか言ってさ。
緑茶を飲むようにしてる。
朝以外はだいたいお茶か水。
何かジュースとか、牛乳とか、コーヒーとか
って無駄にカロリー高いよね。
そんな、飲み物何かで太るわけにゃいかないし。
朝は何食べてもいい！ってことにしてるから
朝は大好きなコーヒー何だよね。（砂糖が無駄に多い）
だから最近大好きなリプトンとかもやめにしてるし。
お菓子も最近はヨーグルトか茎わかめ、あとは飴とか・・・
これってやっぱ運動してないからやせないってことだよね？
今度あれ買ってみよっかな・・・？
脂肪燃焼を助けるとかゆー飲み物・・・。
でも運動しなきゃいけないんだっけ・・・？あれ？
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記