梅雨らしい天気ですが…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月25日(月)

梅雨らしい天気ですが…

< 雨、部屋片付け  | ここ一ヶ月間の感じ >
 やはり、体調がイマサンくらいな感じで、ダルいです。
 朝36.3度だったので微熱は無いですが、昼飯後、なんか熱っぽくなった気分?

 夜、ちょっと歩いてみて、調子みてみたい感じです。


■追記

 うっ、仕事が…(汗)

 って、結局、30分強、3kmピッタリくらい傘差しながら散歩しましたです。
 
 1km/10分30秒ピッタリくらいのペースです<iPod+Nike



【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温(℃) のグラフ
湿度
43%
湿度(%) のグラフ
気温
27℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2007/06/25 17:23
だる~いです。泳いで来たら治りましたが、肌寒いので風邪ひきそうですよ。
エルフショット 2007/06/25 20:58
 pino9さん、どうも!
 スイミング、たしかにこの時期微妙ですね<肌寒い
 でも、動くと少しくらいのダルさが無くなるのは、体調的には良い状態の証拠だと思います。
 その辺の見極めが難しいですが、用心しながらちょっこちょっこやって試していくしかないですね。
 
moe3 2007/06/25 22:44
本当に梅雨らしい天気ですね。肌寒くてイヤになっちゃいます。
熱っぽいみたいですが、大丈夫ですか?
男性は平熱結構高いみたいですね。基礎代謝がいいからなんでしょうか…。
わたしは平熱が低くて代謝が悪いので少しうらやましいです。
(やせません。ホント)

でも調子が悪いときは無理しないほうがいいですね。夏風邪は治りにくいですから。仕事は忘れましょう~。
エルフショット 2007/06/26 10:40
 moe3さん、コメントをありがとうごさいます!
 小さい時からよく知恵熱とか出ましたです(汗)<結構高い
 歩いた感じでは、さいわい夏風邪ではなかったようです。
 こちらは30分でも歩くと、仕事忘れられる鳥頭なので、その辺のストレスはうまく解消できているよてすです。
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