エアコン修理【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月27日（水）

エアコン修理
< 皆少々お疲れ 　｜　戻っちゃった。。 >
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】ウインナーサラダ、オレンジ1/2、白ご飯（昆布ふりかけ）

【間食】シュークリーム２個、ダイエットクッキー、かっぱえびせん

【晩ごはん】刺身４種

【夜食】イチゴ

【今日の感想】家族が増えた事で生活リズムが狂って、夜なかなかベッドに入れない。忙しい、、で、朝起きられなくて今週はずっと遅刻寸前！だから余計に疲れる。悪循環だわ(~_~;)
はぁぁ、、このパワーの無さ、、凹むわ。。
荒ゴミを山ほど捨てに行って、余計に疲れてイライラしてきた(-_-)
ああぁぁこれではいけない。あと１日でこのリズムに慣れてさっさと用事を片付けられるようにならないと、金曜日にはまた家族が増えるのです。ため息ついたり、イライラしている場合じゃないわ。

でも自分だけの時間が欲しいとも思う。身体を動かして、ゆっくりお風呂に入って、身体のメンテして、ＣＤ聴いて、ＤＶＤ見て、小物を作ったり、刺繍をしたり、ピアノを疲れるまで弾いたり、家の中をピカピカにしたり、植物の世話をもっとしたり、、、、そのうちにきっと全部クリアしよう(^^)/

１昨日の夜に寝室のエアコンが止まってしまった。えぇぇぇ((+_+))
この蒸し暑い時にそれは無いよ！で今晩修理に来てもらったら、ガスが１年の間に何処かからすこお～しずつ抜けていて半分になっていたそうです。うまくいって１年後に同じ状態なるそうだから、７年目で間に引越しも入っているし、そろそろ、、、かしらねえ。
あと１年がんばってよぉー

北斎のお散歩：エアコン修理で今日は一緒にお散歩には行けなかった。出掛けに北斎が行こう！え？行かないの？って誘ってくれた。
ごめんね、今日はエアコン修理をしてもらうから行けないの、また明日一緒に行こうね(^^♪

絃一朗は、変わらず食欲旺盛！犬種体重表の２倍の量を食べている、、良いのかしらと思うけれど、欲しい欲しいと良く食べるし、お腹もこわしていなくて、元気にお兄ちゃんたちに混ざって疲れるまで遊んでいるから健やかだと思う。ただ声がうるさい事を覗けば問題なしです。


【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まさや 2007/06/28 10:28 
毎日の生活のリズムって大切ですよね。急に家族が増えたりするとどうしてもリズムが狂ってしまって・・・。自分を見失う事のないように心がけてくださいね。
とは言っても日常に押し流されてしまうのは人間の常ですがｗ。

取れない時間をほんの少しでも取れたら、「自分探し」をしましょう(^-^)/
hanamaturi 2007/06/28 10:47 
まさや　様へ

いつもありがとうございます。
コメントを頂くと、冷静になれます。

忙しすぎると、あれが出来なかった、これもまだだわ、、って考え始めると、いけない方向へハマっていってしまうのです、悪い癖です(-_-)
分かっていても、それと気づくのに時間がかかるのも欠点です。

自分を見失うとイライラするのですよね。気をつけます、ありがとう(^^)/
mommomo 2007/06/29 01:39 
忙しさにもいろいろありますよね。

あなた様のは、充実したそれですから、かえって栄養になるよう持っていかれると
いいですね。

楽しい忙しさ!!ってことで、ルンルンいきましょう!!!
...って、私はいつも理想で終わっちゃいますが...ははは。
hanamaturi 2007/06/29 10:38 
momo.　様へ

充実した忙しさは、心の栄養になるのですね。。。
今まで一人娘の母としてのランクでしたが、可愛い家族が増えたのだから、ステップアップする時期なのでしょうか。。。それならば、イライラなんてしていては時間が勿体無いですね。よし！頑張ろう(^^)/

ヒントを下さって、ありがとう(^^♪
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