明日休みで気が抜けた【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月28日（木）

明日休みで気が抜けた
< 運動をサボる理由増... 　｜　会社休んで運動も休... >
　本日から長男が風邪でダウン。明日は自分が休むことにしたので、帰宅間際に「明日休みます」メールを出してきた。これで気が抜けてしまい運動も休んでしまった。いかんなぁ。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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