運動をサボる理由増加中【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月27日（水）

運動をサボる理由増加中
< またもや「無理せず... 　｜　明日休みで気が抜け... >
　眠い。暑い。運動をサボるには都合のいい理由が増えて来ている。なんとか打破しなくては。とりあえず最低限の回数はこなした。

【記録グラフ】
体年齢
21
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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