会社休んで運動も休み【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月29日（金）

会社休んで運動も休み
< 明日休みで気が抜け... 　｜　週明けには気合いが... >
　昨日から長男が風邪でダウン。昨日は奥さんが休暇を取ってくれたので今日は自分がお休み。運動もなかなかやる気が出ない。

【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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