no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

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< メリハリない生活 　｜　no title >
【朝ごはん】
バナナクリームパイ
ミルクコーヒー

【午前の間食】
ネクタリン半分

【早めの昼ごはん】
野菜たっぷり焼きそば
パン１切

【午後の間食】
にんじん１本
ハムとチーズスライス
【晩ごはん】
カレーライスじゃがいもかぼちゃたっぷり
玄米半杯
【夜食】
アイスクリーム半カップ
【今日の感想】
子供の為に作った（はずの）バナナクリームパイ、しっかり食べてる。朝食代わりにしようと思ったのに、結局昼を待たずに焼きそば食べてしまった。しかも油分たっぷりのやつ。なんか気力続かないな～。午後はなんとなくお腹がいつもすいてる気分でちびちびとスナック状態。



【記録グラフ】
夜の体重
54.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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