20070701【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月01日（日）

20070701
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【朝ごはん】パン・フランクフルト・卵焼き

【昼ごはん】池袋・イタリアンコース

【間食】

【晩ごはん】西武・カレー

【夜食】

【今日の感想】
今日は座禅に行けなかった。
朝から予定が詰まってたしね。
娘のピアノ教室に送り、下の子の自転車特訓。
昼から娘の友達家族と池袋で食事。
西武で子供遊ばせて、セールで子供服ゲット。
夕方そのままカレー屋で食事。
帰宅途中、祭りがあったので子供たちを遊ばせる。

いやぁ、ハードｗ。
でも充実した１日でした。


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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