20070630【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TQSさんのトップページ>記録ノートを見る>20070630
07年06月30日（土）

20070630
< 20070629 　｜　20070701 >
【朝ごはん】カフェオレ・中華麺弁当

【昼ごはん】なし

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
今日は熱帯夜のため３時に目が覚めた。
エアコンつけて何とか２度寝。
昨日は疲れていて速攻寝たし。
バイク通勤が意外に疲れているようだ。
慣れるまで頑張ろう。

今日は少し忙しめ。
でも余裕だけど。

夕方バタバタｗ。
追加と見積依頼の嵐。
おもしろかったけどね。

仕事終わって秋葉へパチスロ。
イベント３日目多分今日も出るだろうと・・・。
かなり勝ち！
読み通り。
雨も止んでて気分爽快！

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
31.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE