☆初！ブルブルマシーン☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日（木）

☆初！ブルブルマシーン☆
< ☆結婚記念日☆ 　｜　財布拾った！ >
本当は昨日は「エアロビ」だったのに、さぼり親父（夫）が駄々こねて
行きたくない～って（おみゃあが運動不足だから、私が付き合って行ってるのに！）
まぁ、今では私の方が「エアロビ」に夢中なんですが・・・
親父はさぼって近くのスパに行きたいと・・・

先週もサボってしまったので
「じゃあ、私と一緒に今日はビリー最終プログラムをすれば
さぼってそれからスパ行こうよ！」
と、なんとか親父に運動をさせたくて2人でビリー最終プログラム！
実は3月に入隊してから、4枚目は1回も見てなかった・・・

いやぁ！楽しかった！
30分は短かったし、腹筋も1分なんで楽勝☆
二人で手を取り「ビクトリー！！！！」

で、スパへ・・・（前置き長すぎ・・・すみません）

1時間お風呂＆サウナ＆釜風呂に入り、前からやりたかった
「ブルブルマシーン」10分-300円にLET'S　TRY！！
バスタオル1枚巻いて、早速お金を投入・・・
初心者はレベル1～5
中級者はレベル6～10
上級者はレベル11以上・・・つうかこんなのに「初心者」てあるのが、なんかおかしい。
レベル6から始めたんだけど・・・・「なんか気持ち悪い・・・」
車酔いした事ないけど、そんな感じかな～？
だし、窓ガラスに映る「わが身」・・・笑える！！
なんか「バリバリ他力本願」で痩せようとしてる自分に（爆）
あんまり混んでなかったけど、それでも一体他人にはどう映ってるんだろ～か・・・？
なんて色々考えながら「ブルブル・・」

自分一番揺れたのは胸！・・・じゃなくて「お尻」でした！

5分位でもう、やになった！
けど300円がもったいなくて最後までやってみた・・・

もう二度といいやって感じでした（＾＾；）

やっぱり、シェイプUPは自力がBEST！
来週は「さぼり親父」の誘惑に負けないで
「エアロビクス」行くから！絶対！！！



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
Cheb 2007/07/05 11:16 
きこたんさんこんにちは！
私もブルブルマシーン、ジムにあったのでやってみました。
面白いけど、あれは痩身やカロリー消費のためではなく、
運動後体をほぐすために使うのがいいかな～と思いました。
エアロビいいですねー、私もやってみたい！
きこたん 2007/07/05 11:46 
Chebさん、早速のご来訪ありがとうございます♪
・・・そ！そうなんですか？
だって「ダイエットブルブル」って書いてあるのにぃ・・・。

エアロビクス、楽しいです♪
なんか脳の運動にもなります（基本ステップにだんだんアイテム？が追加されて
MAXの時には左右が時々わからなくなります・・・年のせい？）
是非やってみて下さい（＾＾）ｖ
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