久々にトレしました【goodygoodyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月06日(金)

久々にトレしました

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風邪引いたり、子供の行事に参加したり、旅行に行ったり、この時期多い歓送迎会に出たり、たりたりたりとなんだかんだ忙しくてさぼってました。久しぶりに走ったのですがいつもよりたくさん汗かきました

【記録グラフ】
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
トレッドミル
3.2km
トレッドミル(km) のグラフ
体重
71.8kg
体重(kg) のグラフ
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