そうそう、若いころと同じ体重でも筋肉がね、落ちちゃうんですよねー。。
僕も腹筋でも始めようかと思いはするんですが、仕事が忙しかったり、飲んで帰ったり
なんで、なかなかね。。。
「あれ」やめれば少しはましかもよ。。

0205様

　　　ビキニ審査のお知らせ♪

　次週、７月xx日ビキニ審査を仙台で行います。
　当日は、ビキニのまま新幹線に乗って会場まで起こしください。

　★合格基準：美しいウェスト★

　なお、交通費は自己負担となりますが、審査合格者には、生ビール飲み放題、牛タン食べ放題、お土産に笹かまがつくかも知れません。
　
　by　ばぅ♪＠スケベ審査委員長　

panaさん＞＞筋肉か～、
関根勉の娘が、関根の体をみて、｢昆虫みたい｣と言ったそう。
手足だけ細くなって胴体だけ太いからだって。確かに。

「あれ」ってなんだ？

ばぅさん、 
そそられる賞品ではあるが、 
美しいウェスト・・・次週じゃ間に合わない。 

なかなか締めたいところが、締まりませんよね＾＾；
締まらなくても、いいところが先に細く（無く）なったり。。。。

でも、絶対に何とかなると思って、頑張りましょう＾＾

たとえ、夢でも（笑）

お腹って、ぎゅっぎゅっ、と、縦につまんで、揉むといいと、聞いた事があるんです。横につまむのではなくて。後は、腹筋のみ、です。

萩さん、なんとかなるでしょうか？　夢でも無理。




pino9さん、縦につまむのですね！横はよくつまむが・・・。
やはり腹筋ですか？　苦手です。

わたしは昔からどんなに痩せてもお腹がポッコリしてました。
お腹が出てない事がなかったのでもうすでに諦めてますが、最近は足も太くなってきて、もうただのポッチャリさんに。。。（T＿T）

マリグリさん、胃下垂でも下腹ポッコリしますよ。胃下垂は痩せてる人多いから。
私も足、太くなった。最近スカート履かないからか、緊張感が無い。