7月11日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月11日（水）

7月11日
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【朝ごはん】
サンドイッチ：350
【昼ごはん】
おかずパン：400、野菜ジュース：70
【間食】
ビール：220
【晩ごはん】
豆腐：60、焼酎：200
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
1300kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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