ウエスト７２宣言【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月12日（木）

ウエスト７２宣言
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【今日の記録】食べない～摂取カロリー＞消費カロリー

【今日の感想】スクワット～オールアウト時間ｘ回数。腹８、７　６分を見て確認。



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