研修【YAMAYAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月12日（木）

研修
< Running S... 　｜　ようやく >
会社の研修で朝から晩までお勉強。
しんどい。頭が沸騰するわ。

懇親会は揚げ物、炭水化物のオンパレードやし。
取り返すべく、帰ってからジョギングしました。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2007/07/12 23:22 
すごい勢いで体重が落ちてますね！！
揚げ物とかカロリーすごいですしね･･ちゃんと取り返されてるのがすごいです☆

私も本格的に土曜日から６時起きです！！
mommomo 2007/07/13 07:50 
おぉ、坂道を転げ落ちるよう...とは、このことですね。

沸騰しちゃった頭脳にも、走ることはいいのかもしれません!!
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