7月14日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月14日（土）

7月14日
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【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
マクドナルド：1385
【間食】

【晩ごはん】
豆腐：100、サラダ：100、焼酎：300
【夜食】
焼酎：150
【今日の感想】


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
140分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
2250kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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