そうそう、海草類もいいんですよね。
スッキリすると、お肌もきれいになります。
それに運動しちゃった日には、ツヤツヤものですよ...。

～って、クラブの後は、何もしなくてもいい感じなんです。
ただ、毛細血管が皮膚に近いせいか、運動後はお猿さんのように真っ赤っかになってしまうので、仕方なくメイクして帰りますが...。とほほ。

momo.さん
コメントありがとうございます！
そうなんです。便秘が治ると肌の調子が良くなりますね！
運動も、血行が良くなるので、出来れば
毎日したいなと思います。

お猿さんのようになってしまったら
メイクで隠すしか･･･無いですね笑。