92日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日(木)

92日目

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朝7:30起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重70kg,ウェスト83cm
朝10:20 ウォーキング8km 86分
ウォーキング後測定体重 69.5kg

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