96日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日(月)

96日目

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朝7:30起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重71kg,ウェスト84cm
夕方5:10 ウォーキング8km 81分
ウォーキング後測定体重 70kg,ウェスト83cm

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