no title【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

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【朝ごはん】
セロリ＋マヨネーズ
セロリピクルス（初自作♪）
パイナップルジュース
お茶　350ml

【昼ごはん】
ブラックオリーブと豚ミンチパスタ
セロリピクルス
チキン　一切れ

【間食】
ガム
玄米茶 1L
烏龍茶　500ml

【晩ごはん】
さつま揚げ
キャベツ
枝豆　少し
ずいき
ビール

【夜食】

【今日の感想】
まあまあ。

【記録グラフ】
ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		階段昇降
4階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
0mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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