no title【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日(火)

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【朝ごはん】
マカロニ
お茶 500ml

【昼ごはん】
パスタ

【間食】
お茶 1L

【晩ごはん】
ラーメン
ビール 500ml

【夜食】

【今日の感想】
カラダの調子が戻りつつある。あ~ヨカッタ。

【記録グラフ】
ビール
500ml
ビール(ml) のグラフ
アルコール
0mg/dl
アルコール(mg/dl) のグラフ
階段昇降
12階
階段昇降(階) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
体重
56.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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