99日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日(木)

99日目

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朝7:30起床 腹筋90回,背筋90回
朝一測定体重71.5kg,ウェスト84cm
ビリー12日目、腹筋プログラム:35分
夕方6:20 ウォーキング8km 82分
ウォーキング後測定体重 70kg,ウェスト84cm

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